면역력을 높이기 위한 영양제 14가지 종류와 건강식품
면역력을 높여주는 영양제로 우리 몸의 방어 체계를 강화하고 왜 면역력이 중요 한가에 대해 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 우리 몸은 다양한 외부 세균과 바이러스와 싸우기 위해 면역 시스템을 갖추고 있습니다. …
건강식단
고혈압 언제 터질지 모르는 시한폭탄, 고혈압시 발생하는 7가지 증상 과 예방 방법
고혈압은 혈관에 가해지는 압력이 높아지는 상황을 나타내며 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나 입니다. 이 글에서는 고혈압으로 인해 발생하는 위험과 증상 그리고 예방을 위한 생활 습관에 대해서 알아 보겠습니다. 고혈압 …