파킨슨병의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인의 복합적인 상호작용이 관련되어 있다고 추측되고 있습니다.또한 이 병은 나이가 들수록 발병률이 증가하며, 완치할 수 있는 치료법은 없지만,증상 완화 및 진행 속도를 늦추는데 도움이 되는 치료법 들로는 약물 치료,물리 치료,작업 치료 및 언어 치료 등이 포함되며,경우에 따라 신경 조정 수술이 진행되기도 합니다.환자 개개인의 상태에 따라 적절한 맞춤 치료를 선택하고,지속적인 관리로 증상 악화를 방지 하는 것 이 중요합니다.
파킨슨병 원인과 증상 그리고 생활 방법
발병 원인
파킨슨병의 정확한 원인은 아직 명확히 밝혀지지 않았으나 현재 까지의 연구를 통해 다음과 같은 여러 요인이 깊게 관련 되어 있다고 알려져 있습니다.
- 유전적 요인 : 특정 유전자 변이가 이 병의 발병과 관련이 높은 것으로 밝혀졌으며, 이러한 유전자 변이는 주로 가족의 유전적 요인 에서 발견되기도 하며,다른 유전자 변이도 환경적 요인과 상호 작용하여 질병 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
- 환경적 요인 : 농약,공업 화학 물질 중금속 등 특정 화학 물질에 노출되는 것이 도파민을 생성하는 뉴런의 손상과 세포 사멸에 영향을 미치는 것으로 연구되어 왔습니다.이러한 환경적 요인은 유전적 요인과 결합되어 발병의 위험을 높일 수 있습니다.
- 고령화 : 나이가 들면서 증가 하게 되고 일반적으로 60세 이후에 발병 확률이 높아지기 시작하며, 이에 따라 고령의 노약자들 에게 더 민감하게 노출 됩니다.
- 성별 : 연구에 따르면 남성이 여성에 비해 파킨슨 병에 더 취약하다고 알려져 있으며, 이러한 성별 차이는 유전적,생물학적 그리고 환경적 요인의 영향을 받을 수 있습니다.
주요 증상과 환자들의 일상생활
파킨슨의 주요 증상
파킨슨병의 주요 증상은 4가지로 분류되며, 흔히 “파킨슨 증후군”이라고 불리기도 각 증상은 개인별로 차이가 있으며,질병 발생 초기에는 증상이 뚜렷하게 나타나지 않아서 별대수롭지 않게 넘겨버리게 되는 경우도 발생하게 됩니다.
- 근육 경직 : 근육의 긴장과 저항이 지속되어 움직임이 둔화되고 어렵게 된다.몸통,팔 다리 근육에서 강직 증상이 나타날 수 있고,이로 인해 통증이 발생하여 근육을 자유롭게 사용하는데 불편함이 발생하게 됩니다.
- 몸의 떨림과 불안 : 주로 손,팔,다리,얼굴근육 등에서 주기적으로 근육경련 등이 나타나며, 쉬고 있거나 긴장 상태 에서 특히 증상이 더 심하게 발생할 수 있으며,질병의 초기에 흔하게 발생하는 증상 중 하나로서 자칫 잘못 하면 대수롭지 않게 넘어가게 되어 상태를 더 악화 시킬수 있는 실수를 하게 됩니다.
- 브래디키네시아(운동성 지체) : 움직임의 둔화로 인해 일상 생활의 근육 조절 능력이 어려워 지며 손으로 쓰기 물건 들기 걷기 등 근육 사용량 조절 능력 저하가 발생합니다.
- 균형 문제 : 파킨슨 병으로 인해 걷거나 서있는 자세에서 균형을 잡는 것이 어려워 지며 어지럼증 과 근육의 이상 증세로 인해 환자들이 쉽게 넘어지고 부상의 위험이 증가 하며 쓰러진 후 회복이 불가한 경우도 발생한다.
파킨슨 환자들의 일상생활
파킨슨병에 걸린 사람들의 일상생활은 개인의 증상 정도와 병의 진행 상황에 따라 다르며 주변에 도움을 주는 사람이 없다면 움직이는데도 제한이 많이 따르는 질병입니다. 다음과 같은 영역에서 거주나 일상생활에 어려움이 발생할 수 있습니다.
- 신체 활동 : 떨림,둔화된 움직임,근육 강직 등의 증상으로 인해 걷기,서기,달리기,옷 입기,글쓰기,먹기 등의 일상적인 신체 활동이 어렵게 됩니다.
- 의사소통 : 목소리의 변화 불명확한 발음,작은 목소리,어눌한 발음,무표정 얼굴 등으로 인해 대화에 어려움을 겪게 됩니다.
- 정서 : 우울증, 불안,신경 과민 등의 정서 불안 증상이 발생해 일상 생활에 발생하는 스트레스 관리에 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 수면 : 수면 방식의 변경,불면증,REM 수면 장애 등의 증상으로 숙면을 하기 힘듭니다.
- 사회 활동 : 신체적, 정서적 어려움으로 친구나 가족과의 관계 사회 구성원 으로서의 활동에 참여하기 어려워질 수 있습니다.
하지만 처방된 약물 치료와 건강 관리 전략을 통해 증상이 완화되고,악화 되는 것을 늦출 수 는 있으며,다음과 같은 생활 습관이 일상생활에서 도움이 될 수 있습니다.
- 규칙적인 운동 : 근육의 유연성과 균형을 유지하며 체력을 향상 시키는 데 도움이 됩니다.
- 영양 균형 : 건강한 식단과 병과 관련된 약물 복용으로 증사이 악화되는것을 방지 합니다.
- 스트레스 축소 : 요가,명상,호흡 운동 등을 통해 스트레스를 줄이고 정서적 안정을 찾을 수 있습니다.
- 공간적 조절 : 안전한 걷기 공간,장애물 제거,그립 바 등 넘어 져도 크게 다치지 않게 환경을 조성해서 주기적으로 운동을 할수 있는 공간을 마련 하여 꾸준하게 운동할수 있도록 합니다.
- 사회적 지원 : 가족 또는 친구 재활 치료사 등의 도움을 받아 부족한 근육량으로 인한 사고를 미연에 방지 하고, 사회적 연결을 유지하는 것이 중요합니다.
주변 환경 변화에 따른 지원과 개인적인 노력이 파킨슨병 환자의 일상생활 향상에 많은 도움이 됩니다.
결론
파킨슨병은 도파민 생성 뉴런의 손상으로 인한 진행성 신경병으로, 경직, 떨림, 브래디 키네시아, 몸의 균형 유지 문제 등의 증상을 보입니다.원인은 유전적 요인과 환경 나이 성별 등이 복합적으로 관련되어 있으며 아직 완전히 원인이 밝혀지지 않았습니다.일상 생활을 하는데 있어서 신체 활동,의사소통,정서적 교류,수면,사회 활동 등에 어려움을 겪을 수 있지만 의사의 진단 후 적절한 치료와 건강 관리 개선 노력 으로 증상 완화와 진행을 늦출 수 있습니다.하지만 아직 현대 의학 으로는 완치 사례는 없지만 약물 치료와 물리 치료 꾸준한 운동 및 언어 치료 등을 통해 증상 악화를 방지 할 수 있습니다.