협심증 이란?
협심증은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 심장 동맥의 혈액 공급이 부족해 지는 상태 즉, 관상 동맥이 좁아지거나 동맥이 막히는 현상인 관상 동맥 죽상 경화증으로 인해 혈액 순환이 어려워져 발생 하는 것을 말하며, 이러한 혈액 공급 부족은 동맥이 콜레스테롤 등의 축적으로 좁아지거나 막혀서 발생합니다.심장에 부담을 주어 심장 질환 발생 위험이 극도로 높아 지게 하며, 심근 경색이나 심장 마비와 같은 심각한 질병으로 악화 되고 목숨이 위험한 상황이 됩니다.
* 관상 동맥 죽상 경화증 : 관상 동맥 죽상 경화증(관상동맥질환,CAD)은 심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 관상 동맥에 플라크라는 물질이 축적되어 동맥이 좁아지고 굳어지는 질환입니다. 플라크는 콜레스테롤, 지방, 세포 잔해, 칼슘 및 섬유질 조직 등으로 구성되어 있습니다.
협심증 발병원인
협심증 발생 원인은 대부분 관상 동맥 죽상 경화증에 기인합니다. 관상 동맥 죽상 경화증은 심장 동맥에 피지와 콜레스테롤로 구성된 플라크가 축적되어 동맥 혈관이 좁아지고 굳어지게 되는 질환입니다. 이렇게 좁아진 동맥으로 인해 심장의 산소와 영양분 공급이 부족하게 되며. 협심증 발생과 관련된 주요 위험 요소는 다음과 같습니다
- 고혈압 : 고혈압은 동맥 벽에 압력을 가해 동맥을 손상 시키는 원인이 됩니다.
- 고지혈증 : 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높으면 심장 동맥에 플라크가 쌓이는 원인이 될 수 있습니다.
- 흡연 : 흡연은 동맥 혈관을 수축시키고 나이 듦에 따라 더 빨리 경화되게 합니다.
- 당뇨병 : 당뇨병은 동맥경화 이상으로 발전할 위험이 더 높은 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
- 비만 : 비만은 고혈압,고지혈증 등과 같은 다른 협심증 위험 요소 발생을 촉진합니다.
- 가족력 : 경우에 따라 협심증이 당신의 가족에서 일어난 경우, 같은 질병을 발병할 가능성이 더 높습니다.
- 고령 : 나이가 들수록 근육량이 줄어들어 동맥이 경화될 가능성이 높아집니다.
협심증 발병시 증상과 응급조치 방법
심장 근육에 산소와 영양분을 공급하는 심장 동맥 중 일부가 좁아져 발생하는 질환이며 상황별 초기 증상 및 응급조치 그리고 치료법을 안내드리겠습니다.
초기 증상
초기 증상은 개인에 따라 다양할 수 있으나 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
가슴 통증, 불편함(심장이 쪼이는 느낌) : 심장에 혈액 및 산소 공급이 안되어 쥐어뜯는 듯한 통증이 발생됩니다.
근육 통증 : 팔,어깨,목 등의 각 근육들 에 통증이 발생 하게 됩니다.
호흡 곤란
심장 박동 불규칙 : 두통,메스꺼움,일어설때 심한 현기증 등이 발생합니다.
응급조치
증상이 의심될 경우 다음과 같은 응급조치후 가까운 병원으로 가셔야 합니다.
- 먼저 편안한 자세를 취하고 긴장을 풀어주십시오.
- 안전한 상황이 확인되면 아스피린 300㎎ 정도를 씹어서 흡수 시키세요. (아스피린 알러지가 있는 경우와 그 외 다른 약물을 복용하는 상황이면 의사의 안내에 따라 아스피린 복용을 권합니다.) 예전에 이미 발병 이력이 있거나 경험한 경우,질소화합물 연고를 가슴이나 혀 아래에 바르셔야 합니다.의사가 처방한 질소 화합물이 없다면 조치 하시면 안됩니다.
- 증상이 호전되지 않거나 5분 후에도 지속된다면,지체하지 말고 즉시 119로 가까운 병원 응급실로 이송해야 합니다.
치료 방법
협심증의 치료는 개인의 상태와 원인에 따라 다양할 수 있습니다. 아래는 일반적인 치료에 관한 내용입니다.
약물 치료
- 혈소판 억제제: 아스피린, 클로피도그렐 등이 혈액 응집을 감소시켜 혈전 형성을 방지합니다.
- 스타틴 : 아토르바스타틴, 로수바스타틴 등이 콜레스테롤 수치를 낮추어 심혈관 질환 발생 위험을 줄여주며 동맥 경화를 예방하는 데 도움을 줍니다.
- 베타 차단제 : 심장의 부담을 줄여 심박수와 혈압을 안정시켜주는 역할의 프로프라놀롤,아테놀롤 등이 심장 박동 수를 낮추어 심장 부담을 줄여줍니다.
- 니트로글리세린 : 협심증 발작 시 혈관을 확장시켜 혈액 흐름을 개선하고 가슴 통증을 완화하는데 사용됩니다.
- 칼슘 채널 차단제 : 니페디핀,아멜로디핀 등이 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 돕고 원활한 혈액 공급으로 심장의 부담을 줄이는 데 도움을 줍니다.
- 질산제 : 니트로글리세린과 같은 약물이 혈관을 확장시켜 혈액 공급을 개선하고 가슴 통증을 덜어줍니다.
협심증 예방과 건강한 심장을 위한 행동수칙
협심증 및 심혈관 질환을 예방하기 위해 여러 가지 생활습관 개선 및 건강 관리를 위한 규칙적인 운동이 좋으며, 협심증 예방을 위한 방법은 다음과 같습니다 건강한 식습관 : 다양한 과일,채소,풍부한 식이섬유,적은 지방 함량의 단백질을 섭취하며,특히 포화 지방과 인공 트랜스 지방이 적은 음식을 선택해야 합니다.
- 정기적인 운동: 매일 최소 30분 이상의 유산소 운동이 협심증 예방에 도움이 되며 걷기,수영,자전거 타기 등 무리하지 않게 운동을 꾸준하게 해야 합니다.
- 체중 관리 : 건강한 체중을 유지하며, 체질량 지수(BMI)등 체중을 적절한 수준으로 관리해야 합니다.
- 흡연 금지: 모든 질병의 원인에 들어가는 백해 무익한 담배는 피우지 않으며,다른 사람의 흡연에 노출되지 않도록 주의 해야 합니다.
- 스트레스 관리 : 스트레스 관리를 위해 명상,꾸준한 심호흡,프로그레시브 근육 이완법 등의 이완 기술을 연습하거나,취미 활동을 적극 활용하세요 과음과식 피하기 : 과음 과식으로 인해 우리 몸은 늘 지쳐 가고 있습니다. 그런 와중에 혈관이 막히는 요인인 되는 음식물 섭취는 생명단축을 초래합니다.
- 정기적인 건강 검진: 혈압,혈당,지질 수치 등을 정기적으로 검사 받아 관리하며, 치료가 필요하면 의사와 상의해서 약물치료를 받아야 합니다.
자주 묻는 질문</span
Q : 이 병은 유전적 인가요?
A : 예, 유전적인 요인도 협심증 발병에 영향을 줄 수 있습니다.
Q : 증상은 어떻게 진단 되나요?
A : 의사는 증상, 병력, 신체 검사 및 검사 결과를 토대로 진단을 내립니다.
Q : 어떻게 예방할 수 있나요?
A : 건강한 생활습관 유지, 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단이 예방에 도움이 됩니다.
Q : 가슴 통증이 항상 협심증을 의미하는 건가요?
A : 그렇지 않습니다. 가슴 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으므로 의사의 진단이 필요합니다.
Q : 완전히 치료 가능한가요?
A : 치료는 가능하지만 완전한 치료보다는 관리와 예방에 초점을 맞추는 것이 중요합니다.
마무리
이렇게 협심증 원인과 응급처치 그리고 약물 치료에 대해서 알아 보았는데요, 기억하셔야 할 중요한 점은 어떤 약과 어떤 치료 선택하든 의사와의 상담이 필수적이라는 것입니다.평소 건강 관리는 개인의 의지라고 하지만, 바쁜 일상속 에서 건강만 을 생각하기에는 우리는 너무 많은 피로감 으로 지쳐 있습니다. 하지만 그 무엇도 건강과는 바꿀 수 없습니다. 내 몸이 아픈데 세상 뭐가 더 필요 하겠습니까. 악화되기 전에 예방하는 지혜가 필요하다 할 것 입니다.